Übersicht unserer Kurse
Hier findet ihr eine Übersicht über unsere Kurse und könnt euch gerne die Detailseiten genauer ansehen. Damit der Aufwand für euch so gering wie möglich ist, könnt ihr die Kurse direkt online buchen.
Geburtsvorbereitung
Bald ist es soweit und eure Familie erhält Zuwachs. Damit ihr bestens auf diese Situation vorbereitet seid, geben wir euch alle wichtigen Hinweise und Praktiken mit auf den Weg. In Begleitung eures Partners lernt ihr schnell mit der bevorstehenden Situation umzugehen.
Rückbildung
Ca. 8 Wochen nach der Geburt hat sich euer Körper noch nicht ganz von den Anstrengungen erholt. Wir helfen euch im Rahmen einer kleinen Gruppe eure Stabilität wiederherzustellen und euren Körper langsam wieder an sportliche Belastung zu gewöhnen.
Mamafitness
Nach der Rückbildung weiter sportlich am Ball bleiben und das Kind mitbringen können. Bei Mamafitness ist dies möglich. Hier wird eure Muskulatur gefestigt und gestärkt und euer Kind trainiert ganz einfach mit.
Schwangerenfitness
In der Schwangerenfitness seid ihr mit euren runden Bäuchen unter euch und es kann gezielt auf eureMuskulaturaufbau und eure Ansprüche eingegangen werden.
!! Aktuell kein Kursangebot !!
Babymassage
Durch die sanften Berührungen der Babymassage erfährt dein Baby Wärme, Zuwendung und Entspannung. Bei der sanften Massage steht hierbei das Wohlbefinden im Vordergrund.
Krabbelgruppe
Mit Spiel und Spaß werden eure Babys in einem Alter ab 4 Monaten in einer offenen Krabbelgruppe jede Woche aufs Neue vor kleine Herausforderungen gestellt.
Trageberatung
Für ein sicheres und angenehmes Tragen berate ich euch gern in entspannten Einzelstunden entweder bei euch zuhause oder bei uns in der Hebammenpraxis Herzklopfen.
Stoffwindelberatung
Um in dem Stoffwindeldschungel einen guten Überblick zu bekommen, berate ich euch gern persönlich bei euch zuhause oder in der Hebammenpraxis Herzklopfen. Stoffwindel-Workshops ergänzen mein Angebot.